Categoria: Saúde

Marina FerreiraRafaela AmaralClaudia Meireles 05/01/2025 02:00, atualizado 05/01/2025 02:00 Independentemente de ser uma viagem nacional ou internacional, algumas pessoas fazem um check-list antes de montar a mala. A listagem costuma englobar documentos, roupas, eletrônicos e itens de cuidados pessoais, subdivisão em que constam os medicamentos a serem levados a fim de evitar “perrengues” com a saúde. Antes de baixar o […]

Segundo a psicóloga especialista pela USP em terapia comportamental Thaiana Brotto, dentro da Teoria Cognitiva Comportamental somos feitos de “comportamentos e hábitos”, e estes formam as nossas crenças e valores pessoais. Por isso, mudar um comportamento ou hábito é também mudar a própria personalidade. E quando falamos de saúde, todos desejam ter uma melhor qualidade […]